계획이 필요한 게 아닙니다 — 진짜 원하는 삶을 설계할 상상력이 필요합니다
현실성은 잊으세요. 과정도 잊으세요. 스스로에게 광대한 것을 상상하도록 허락한다면 어떨까요?
“대부분의 사람은 가능한 것을 시도해 보기도 전에 무엇이 불가능한지를 먼저 결정한다.” — 데비 밀먼, SVA 교수이자 디자이너
하나의 연습이 당신이 미래를 보는 방식을 바꿀 수 있다면 어떨까요?
이 글은 데비 밀먼과 멜 로빈스의 팟캐스트 에피소드에 나온 질문들에, Co-Active 코칭의 Fulfillment 모듈에서 온 강력한 탐구를 겹쳐 놓은 것입니다.
생산성 해킹이 아닙니다. 비전 보드류의 이야기도 아닙니다.
확률이 아니라 가능성에 기반해 삶을 설계하도록 돕는, 급진적이고 상상을 여는 질문들입니다.
이십 대든 육십 대든, 갈림길에 서 있든 재발명을 갈망하든, 이 질문들이 출발점이 됩니다.
상상하는 질문이 왜 중요한가
삶을 설계하는 일은 “올바른” 답을 갖는 일이 아닙니다.
더 나은 질문을 던지는 일입니다. 가장 진실한 욕구를 위한 자리를 만드는 질문을.
시작하는 데 전략은 필요 없습니다.
정말로 원하는 것을 인정할 용기만 있으면 됩니다.
10년 뒤 아침에 눈을 뜬다면
“2035년 9월 16일입니다. 지금으로부터 10년 뒤. 당신은 눈을 뜹니다. 어디에 있습니까?”
지나치게 생각하지 마세요. 미리 대비하려 하지도 마세요.
그냥 쓰세요.
상상이 이끌게 두세요. 감각으로 세부를 채우세요.
빛. 냄새. 소리. 질감. 고요. 연결.
원하던 모든 것이 이미 이루어졌다면요?
스스로에게 물어보세요.
- 창으로 어떤 빛이 들어옵니까?
- 누가 곁에 있습니까, 혹은 없습니까?
- 이불의 감촉은 어떻습니까?
- 당신의 집은 어떤 모습입니까?
- 당신의 아침에서는 어떤 냄새가 납니까?
- 무엇을 입고 있습니까?
이제 Co-Active 를 겹쳐보세요.
- 이 장면에서 가장 고마운 것은 무엇입니까?
- 여기서 존중되고 있는 가치는 무엇입니까?
이렇게 해보세요.
“나는 숲속의 작은 집과 작업실에서 눈을 뜬다. 나무와 새소리가 들린다. 천천히 커피를 내린다. 서두를 것이 없다.”
데비 밀먼의 How To Design Your Life 워크북, 멜 로빈스 팟캐스트를 통해 내려받음
완벽한 하루를 살아보기
“10년 뒤 당신의 하루는 어떤 모습입니까?”
- 어디로 일하러 갑니까?
- 걷습니까, 자전거를 탑니까, 운전합니까, 아니면 화상으로 만납니까?
- 일 때문에 이동합니까?
- 어떤 대화를 나눕니까?
- 당신의 일에서 무엇이 설렙니까?
Co-Active 질문:
이 하루의 어느 부분이 당신을 가장 살아 있게 합니까?
나를 기르는 사랑 찾기
“당신에게 필요한 사랑은 어떤 사랑입니까?”
- 한결같은? 조용한? 거친? 존중이 있는?
- 누구와 함께 있습니까? 그리고 왜 그 사람을 사랑합니까?
- 그 사람 곁에서 당신은 어떻게 느낍니까?
- 당신은 어떤 사랑을 돌려줍니까?
- 그 사람 곁에서 당신은 어떤 사람이 되도록 스스로를 허락합니까?
스스로에게 던져보세요.
“이 미래의 삶에서 사랑은 이런 모습이다…”
그리고 물어보세요.
당신이 그토록 바라던 사랑을 온전히 받는다는 것은 어떤 느낌일까요?
돈으로 무엇을 고를 것인가
“당신과 돈의 관계는 어떻습니까?”
- 얼마가 필요합니까? 얼마를 원합니까?
- 그것으로 무엇을 하겠습니까?
- 돈에 대해 가장 먼저 바꿔야 할 믿음은 무엇입니까?
스스로에게 던져보세요.
“돈이 아름다움과 너그러움을 위한 도구가 된다면?”
Fulfillment 겹치기:
당신의 돈이 더 분명히 드러내기를 바라는 가치는 무엇입니까?
무엇을 연습하고 있습니까
“당신이 숙련에 이른 것은 무엇입니까?”
숙련에는 시간이 걸립니다. 몇 년. 어쩌면 수십 년.
당신은 무엇을 숙련에 이를 만큼 오래 사랑하도록 스스로에게 허락했습니까?
- 느릴 때조차 붙들고 있었던 것은 무엇입니까?
- 시간이 걸렸지만 그럴 가치가 있었던 것은 무엇입니까?
- 사람들이 당신에게 고마워하는 것은 무엇입니까?
참고: 여러 관심사를 함께 갖는 것도 괜찮습니다. 더 오래 걸릴 수는 있지만, 그 과정을 즐겨도 됩니다.
성찰:
“10년이 걸렸지만, 이제 나는…”
Co-Active 렌즈:
지금도 당신의 영혼이 계속 붙들고 있으라고 부르는 것은 무엇입니까?
당신 안에 숨어 있던 것
“실패하지 않는다는 것을 안다면 하고 싶은 다섯 가지는 무엇입니까?”
- 무엇을 시도하고, 시작하고, 만들고, 되어보겠습니까?
- 무엇에 예라고 하고 무엇에 아니라고 하겠습니까?
- 무엇에 대해 사과하기를 그만두겠습니까?
- 몇 년 동안 조용히 꿈꿔온 것은 무엇입니까?
성찰 팁:
- 검열하지 마세요. “말이 되는지” 걱정하지 마세요.
- 조용히 부인해 온 꿈은 무엇입니까?
- 어느 것에서 웃음이 나거나, 얼굴이 붉어지거나, 눈물이 도는지 알아차리세요. 그것에 대해 더 쓰세요.
욕구에 귀 기울이기
“당신은 무엇을 질투합니까?”
질투는 추한 것이 아닙니다. 손전등입니다.
당신이 몰래 원하는 삶을 비춰줍니다.
- 누구를 존경합니까, 그리고 왜입니까?
- 그 사람 삶의 어떤 부분이 당신 안의 무언가를 부릅니까?
- 그 삶은 당신이 몰래 원하는 것에 대해 무엇을 드러냅니까?
- 당신의 질투에 목소리가 있다면 뭐라고 말할까요?
스스로에게 물어보세요.
“내 질투는 내가 무엇을 알아차리기를 바라는가?”
할 수 없다고 스스로에게 말하고 있는 것
“할 수 없다고 스스로에게 말하고 있지만, 사실은 할 수 있는 것은 무엇입니까?”
- 어떤 목소리가 당신을 붙들고 있습니까?
- 그 목소리는 당신을 무엇으로부터 지켜주었습니까?
- 그것은 당신이 무엇을 견디게 도왔습니까?
- 그 목소리에 고맙다고 한 뒤에도 당신이 그것을 고른다면, 무엇이 달라질까요?
이제 알게 된 것을 안고 스스로에게 물어보세요.
“지금 나는 무엇을 고르고 있는가?”
불가능을 상상하는 개인적인 연습
이것은 워크시트가 아닙니다.
상상하라는 초대입니다.
초를 켜세요. 조용해지세요. 천천히 쓰세요.
질문들을 시처럼 읽으세요.
숨이 걸리는 곳에서 멈추세요.
전부 답할 필요는 없습니다.
당신을 놓아주지 않는 질문만이면 됩니다.
비전 이후에 일어나는 일
노트를 덮습니다. 산책을 나갑니다.
어쩌면 아무것도 달라지지 않습니다.
혹은 어쩌면…
당신이 어디에서 자신을 줄이고 있는지 알아차리기 시작합니다.
무엇을 부인해 왔는지 듣기 시작합니다.
소음 아래에서 자신의 갈망을 다시 듣기 시작합니다.
증명 없이 원해도 된다는 허락을 스스로에게 주기 시작합니다.
어떻게 를 묻기를 그만둡니다.
만약에 를 묻기 시작합니다.
더 많은 자신감이 필요한 게 아닙니다. 상상력이 필요합니다.
우리는 효율적이기 위해 여기 있지 않습니다.
충만하기 위해 여기 있습니다.
주어진 공간에 맞춰 줄어들기 위해 여기 있지 않습니다.
공간을 차지하기 위해 여기 있습니다. 아름답게, 무리하게, 색과 용기를 가지고.
5년 계획은 필요 없습니다.
말이 되게 만들 필요도 없습니다.
원하는 것을 원하기만 하면 됩니다.
그리고 소리 내어 말하기만 하면 됩니다.
출처와 영감
이 글의 질문들은 다음에서 왔습니다.
- 데비 밀먼의 10년 비저닝 연습. 그의 디자인 수업과 멜 로빈스 팟캐스트에서 공유된 것
- Co-Active 코칭 Fulfillment 프레임워크. Co-Active Training Institute 커리큘럼에서
우리를 열어젖히는 질문을 준 두 작업 모두에 감사드립니다.
마지막 질문
“지금이 아니면 언제입니까?”
읽는 동안 무언가가 조금이라도 움직였다면,
그리고 알 수 없음과 함께 앉아 있을 줄 아는 사람과 그것을 탐색해 보고 싶다면,
당신과 함께 그 공간을 지키는 일이 영광일 것입니다.
부드러운 대화에서 시작해 봅시다.
— Jay