2025년의 마지막 구간을 지나며 스스로에게 줄 수 있는 하나의 선물

2025년이 “저물어간다”는 느낌은 잘 들지 않습니다.

오히려 아직 그 한가운데 있는 것 같습니다.

남은 자잘한 번거로움,

마지막까지 요구가 많은 구간,

정리되지 않은 끝자락들, 여전히 남아 있는 압박,

아직 속도를 줄이지 않은 관성.

이 해는 어떤 곳에서는 길게, 어떤 곳에서는 빠르게 느껴졌고, 예상하지 못한 방식으로 저를 얇게 늘여놓았습니다.

하지만 아직 그 마지막 부분을 지나는 중에도, 저는 조용한 질문 하나를 품고 있었습니다.

이 해를 나서면서 나 자신에게 주고 싶은 선물 하나는 무엇일까?

목표가 아닙니다.

계획도 아닙니다.

결심도 아닙니다.

선물 입니다.

도시와 역할과 프로젝트와 정체성 사이에서 너무 많이 하고, 너무 멀리 뻗고, 스스로를 늘여온 한 해를 통과한 저에게 건네는 돌봄의 몸짓입니다.

끝은 모든 것이 “정리되기”를 기다려주지 않기 때문입니다.

앞의 장이 아직 뒤에서 따라오고 있을 때에도 우리는 문턱을 건넙니다.

2026년에 무엇을 삶으로 초대하고 싶습니까

모든 새해는 저마다의 에너지를 품고 있지만, 우리는 자주 그것을 지나쳐 달립니다.

다음 장을 계획하기 전에 잠시 멈추고 물어보세요.

“무엇이 들어오고 싶어 하는가?”

당신이 원해야 한다고 여겨지는 것이 아니라.

원하는 것이 마땅하다고 생각되는 것도 아니라.

당신의 더 깊은 자아가 조용히 갈망하고 있는 것.

어쩌면 이런 것들을 초대하고 싶을지도 모릅니다.

• 애씀 대신 편안함
• 조심 대신 용기
• 통제 대신 창조성
• 혼란 대신 명확함
• 조급함 대신 쉼
• 움츠러듦 대신 드러남
• 자립 대신 공동체
• 기쁨, 신뢰, 허락, 혹은 모험

초대는 하나의 열림입니다. 문 바로 바깥에 세워두었던 것을 기꺼이 맞이하겠다는 마음입니다.

Co-Active 관점: Fulfillment — 당신을 통해 나타나고자 하는 것에 귀 기울이기.

2025년의 무엇에게 작별을 고하고 싶습니까

모든 해는 우리에게 무언가를 벗으라고 요청합니다.

더 이상 맞지 않는 역할.

유효기간이 지난 믿음.

이미 넘어선 자신의 한 버전.

또 한 해를 데려가기에는 너무 무거워진 패턴.

스스로에게 물어보세요.

“내 삶에서 더 이상 자리가 없는 것은 무엇인가?”

2025년에는 이런 것들이 있었을지도 모릅니다.

• 과도한 생각
• 사람들 비위 맞추기
• 회피
• 완벽주의
• 자기 의심
• 조급함
• 정리되지 않은 감정
• 안전하기 위해 움츠러드는 일
• 당신의 확장을 제한하는 역할들

놓아주는 것은 거부가 아닙니다.

보호의 한 형태입니다. 새로운 자신이 숨 쉴 수 있도록 옛 자신과 긋는 경계입니다.

Co-Active 관점: Balance — 기본값 대신 의식적으로 고르기.

2026년에 무엇을 이어가고, 더 밀고, 멈추겠습니까

이 단순한 세 갈래가 명확함을 줍니다.

이어가기

올해 무엇이 당신을 길렀습니까?

무엇이 당신의 정렬을 도왔습니까?

무엇이 편안함이나 기쁨을 만들었습니까?

더 밀기

내년에 당신을 더 많이 원하는 것은 무엇입니까?

삶의 어느 부분이 살아 있고, 확장하고 있으며, 당신의 더 온전한 현존을 기다리고 있습니까?

멈추기

너무 적은 대가로 너무 많은 에너지를 쓰고 있는 것은 무엇입니까?

의무나 습관, 두려움 때문에 하고 있는 것은 무엇입니까?

멈추는 것은 자기 존중입니다.

이어가는 것은 자기 인식입니다.

더 미는 것은 자기 신뢰입니다.

Co-Active 관점: Process — 가장 중요한 것에 기반한 정렬된 행동.

제가 저에게 주는 하나의 선물

2025년의 마지막 구간을 지나며 제가 저에게 주는 선물은 단순합니다.

제 삶을 과하게 지휘하는 일에 아니라고 말하는 것입니다.

똑똑하게 굴기에 아니라고.

멀리까지 미리 계획하기에 아니라고.

통제감을 느끼려고 캘린더를 채우는 일에 아니라고.

노마드 테트리스처럼 항공편을 연달아 예약하는 일에 아니라고.

할 수 있다는 이유만으로 전시와 레지던시, 프로젝트, 프로그램, 배움 사이에서 스스로를 얇게 늘이는 일에 아니라고.

2025년은 과하게 하는 일의 대가를 가르쳐 주었습니다.

그래서 제 선물은 현존 입니다.

더 많은 작고 인간적인 순간들.

더 많은 작은 대면의 연결들.

미리 잡아둔 일정이 아니라 실시간으로 일어나는 삶.

저는 지금 있는 도시에 온전히 있고 싶습니다. 이미 다음 도시에 가 있지 않고.

지금 함께 있는 사람들과 온전히 있고 싶습니다. 머릿속으로 다음 장을 관리하지 않고.

솔로프리너로서, 아티스트로서, 코치로서 저의 전부를 계획이 아니라 그 순간으로 데려가고 싶습니다.

그것이 제가 저에게 주는 선물입니다.

지휘는 줄이고.

체현은 늘리고.

최적화는 줄이고.

사는 것은 늘리고.

당신을 위한 질문

한 해가 끝나기 전에 스스로에게 물어보세요.

2025년을 닫으며 자신에게 단 하나의 선물을 줄 수 있다면, 그것은 무엇이겠습니까?

초대할 것 하나.

놓아줄 것 하나.

이어가거나, 더 밀거나, 멈출 것 하나.

이것은 결심에 대한 이야기가 아닙니다.

자기 존중에 대한 이야기입니다.

2026년에 당신의 삶으로 들어오고 싶어 하는 것은 무엇입니까?

떠날 준비가 된 것은 무엇입니까?

당신의 헌신을, 혹은 당신의 해방을 받을 자격이 있는 것은 무엇입니까?

무언가가 조용히 움직이고 싶어 하는 것을 느끼며 문턱에 서 계신다면, 함께 탐색해 보고 싶습니다.

코칭은 간단한 케미스트리 콜에서 시작합니다.

당신의 온전한 자아가 이미 알고 있는 것에 함께 귀 기울이는 시간입니다.

— Jay

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